Uma boa escuta é aquela que busca compreender não apenas as palavras ditas, mas as emoções por trás daquelas palavras… nela há uma intenção genuína de compreensão, e isso exige atenção e cuidado!

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Aprender a falar a sua verdade, que vem da sua essência e aprender a ouvir profundamente são passos muito importantes para uma relação saudável…

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Passado as festas é hora de começar o ano com força total e energias renovadas… para dar as boas vindas a 2015, gostaria de falar sobre um tema que acho importantíssimo… METAS!Parte do que dá significado a nossas vidas são as metas pelas quais lutamos, por isso é tão importante tomar um tempo para pensar nelas!

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  “ Para se dizer “Eu te amo”, primeiro precisamos dizer “EU”.”– Ayn Rand Você sabia que nosso relacionamento com nós mesmos determina a qualidade dos nossos relacionamentos com outras pessoas? Nathaniel Branden define a autoestima como “a disposição para se experienciar como alguém competente para lidar com os desafios básicos da vida e como […]

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O que faz o amor durar? Esta pergunta é difícil de ser respondida, mas através de sua metodologia, Jonh Gottman nos fala de pilares importantes para ser mais feliz no amor!

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A Apreciação é um pilar extremamente importante para um relacionamento.
Em estudos feitos com casais bem sucedidos no amor, uma das características mais importantes percebidas entre eles foi a apreciação… perceberam que estes casais tinham o hábito de elogiar e apreciar mais do que criticar um ao outro.

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