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Treinamento Online – Os 7 pilares de um relacionamento saudável

Neste treinamento online todo baseado em pesquisas científicas, você irá aprender em 7 módulos, quais são os pilares que se comprovaram ser a base de relacionamentos saudáveis e duradouros, aprendendo a desenvolver a inteligência emocional e as habilidades necessárias para uma vida a dois estável e feliz.

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E-book – Os 7 pilares de um relacionamento saudável

Neste E-Book você irá aprender quais são os pilares que se comprovaram ser a base de relacionamentos saudáveis e duradouros, ensinados em nosso treinamento online. Um livro digital, em que você poderá aprender a desenvolver a inteligência emocional e as habilidades necessárias para uma vida a dois estável e feliz.

Em breve, você poderá
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O Projeto Bem Casados tem
garantia INCONDICIONAL de satisfação DE 30 DIAS.


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Módulo 1: Investimento e cuidado

Entenda o porquê é tão importante aprender a investir e cuidar de sua relação e como fazer isso de forma assertiva e inteligente, aprendendo a falar a “linguagem do amor” de seu parceiro(a).

Módulo 2: Foco no positivo

Saiba a diferença entre “os mestres” e “os desastres” dos relacionamentos, e entenda a importância da frequência de eventos positivos em sua “conta bancária emocional”.

Módulo 3: Conhecer e ser conhecido

Conheça o modelo teórico de John Gottman que define os relacionamentos saudáveis e entenda porque a amizade e a intimidade é uma base importante para relações duradouras e felizes.

Módulo 4: Amar-se para amar

Tão importante quanto os cuidados com a relação, é o auto cuidado. A autoestima é um dos pilares mais importantes de nossas relações interpessoais. Você sabia que nosso relacionamento com nós mesmos determina a qualidade dos nossos relacionamentos com outras pessoas?

Módulo 5: Comunicação autêntica

A qualidade de nossa comunicação é um grande indicador para a qualidade de nossa relação amorosa. Neste módulo você irá aprender a ter uma comunicação clara e assertiva, e quais são os modelos de interações que se deve evitar para manter a saúde de um relacionamento.

Módulo 6: Gestão de conflitos

Os conflitos são os maiores desafios de uma vida a dois, e infelizmente são inevitáveis! Aprender a fazer uma boa gestão dos conflitos pode nos ajudar a transformá-los em oportunidades de crescimento, compromisso e intimidade. Neste módulo você irá aprender o modelo sugerido pelo especialista John Gottman, Phd para processar seus conflitos de forma construtiva e saudável.

Módulo 7: Propósito e Significado

Os estudos científicos sobre felicidade, apontam o propósito e o significado como fatores essenciais para viver uma vida feliz. A felicidade a dois não é diferente! Casais que preenchem seu relacionamento com sentido e propósito, e tem claro quais são as metas e o objetivo do casamento tendem a viver relacionamentos mais estáveis e felizes e são mais resilientes às dificuldades inerentes a vida à dois.

Bônus para as noivas: Casando sem estresse

O casamento é uma fase de mudança de ciclo de vida, e como toda mudança pode nos trazer ansiedade.
Entenda porque o estresse é tão comum entre as noivas e como lidar com ele de uma forma saudável.

Tive a sorte de encontrar a Dra. Carolina alguns meses antes do meu casamento. Foi maravilhoso toda semana escutar sua voz doce e tranquila me ajudando a enfrentar todos esses meses de incertezas e medos. Hoje, com 1 ano e meio de casada, tenho certeza da importância de tudo que aprendi com ela! E dentro do meu coração continuo ouvindo sua doce voz dizendo: ||cuide bem do seu amor||. Muito obrigada por me fazer enxergar o casamento/amor de um forma que eu jamais imaginei existir!

 

– Silvia de Carvalho

O projeto bem casados foi um organizador importante no meu momento pré-casamento. De todo o trabalho, foi muito especial para eu valorizar e me conscientizar dos detalhes positivos em meu relacionamento, assim como me sentir valorizada por meu marido através dos exercícios e técnicas aplicadas. Hoje não tenho dúvidas que somos um casal muito mais leve graças a esse trabalho!

– Mariana Lima

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